Nannas
Määräaikaista ja tavoitteellista
Tavoite, toimintasuunnitelma ja tapaamiset 1–2 viikon välein. Ensimmäiset 20 minuuttia veloituksetta.
Katso palvelut ja hinnat
LCAF Certified Coach® · FM · lyhytterapeutti 2026 · yli 15 vuotta johtamis- ja esihenkilötyötä
Yksikin riittää.
Työ vie enemmän kuin antaa, etkä ole varma, onko kyse työstä vai jostain muusta.
Urallasi on kohta, jossa pitäisi valita suunta — etkä halua valita sitä sattumalta.
Mietit alanvaihtoa tai kokonaan uutta suuntaa, mutta ajatus ei ole edennyt puheesta tekoihin.
Toimit esihenkilönä, eikä sinulla ole ketään, jonka kanssa käydä nämä asiat läpi ilman rooleja.
Arki toimii paperilla, mutta jokin ei ole kohdallaan — etkä ole vielä nimennyt mikä.
Sinulla menee objektiivisesti hyvin, mutta et ole tyytyväinen — ja sitä on vaikea sanoa ääneen.
Parisuhteessa on kysymys, johon haluat oman kantasi selväksi ennen kuin teet päätöksiä.
Haluat selvittää oman roolisi perheessä tai läheisissä ihmissuhteissa.
Sinulla on tavoite, jonka olet asettanut jo kolmesti, eikä se ole edennyt kertaakaan.
Selaa sivulle →
Coaching ei anna valmiita vastauksia. Tehtävät tehdään tapaamisten välissä, ei niiden aikana.
Jos etsit keskusteluseuraa ilman tavoitetta, tämä ei ole se: jokaisella tapaamisella on tavoite.
Jos haluat, että joku päättää puolestasi, coaching ei tee sitä. Päätökset ovat sinun.
Jos et tunnista itseäsi yhdestäkään kohdasta mutta tiedät, että jonkin pitäisi muuttua, aloita starttikartoituksesta. Se on tarkoitettu juuri siihen.
Mikä on se keskustelu, jonka annat odottaa parempaa hetkeä?
Moni ei ole varma, mitä coaching tarkoittaa käytännössä, joten sanotaan se suoraan.
Coaching on määräaikaista ja tavoitteellista työskentelyä. Ensimmäisellä kerralla määritellään tavoite: mitä haluat, että on toisin, kun tämä on ohi. Sen jälkeen teemme yhdessä toimintasuunnitelman siitä, miten tavoitteeseen päästään. Tapaamisilla käydään läpi, missä mennään, mikä on toiminut ja mikä ei, ja mitä seuraavaksi kokeillaan. Tapaamisten väliin sovitaan pieniä tehtäviä. Tapaamiset ovat 60 minuutin mittaisia ja ne pidetään 1–2 viikon välein.
Viimeinen kohta on tärkeämpi kuin miltä se listalla näyttää: tehtäviin ja niissä käsiteltyihin asioihin voi palata myöhemmin uudelleen — myös silloin, kun jokin niistä nousee esiin vasta paljon myöhemmin. Ne eivät katoa siinä vaiheessa, kun tapaamiset loppuvat.
Coaching ja terapia eivät ole saman asian kaksi versiota, eikä toinen ole toista parempi. Ne vastaavat eri kysymyksiin. Terapia tekee oman työnsä ja tekee sen hyvin — mutta suunnan valitseminen, tavoitteen asettaminen tai sen selvittäminen, mikä tekisi arjesta mielekkäämpää, ei edellytä terapiaa.
Coaching ei katso menneisyyteen vaan tulevaan: kysymys ei ole siitä, mistä asiat johtuvat, vaan siitä, miten voit muuttaa omaa toimintamalliasi.
Coaching ei ole oikea työkalu silloin, kun taustalla on akuutti kriisi, itsetuhoisia ajatuksia tai hoitoa vaativa sairaus. Näissä tilanteissa apu on terveydenhuollossa, ja jos asia tulee esiin starttikartoituksessa, sanon sen sinulle suoraan.
Hinnat ovat tässä, eivät tarjouspyynnön takana. Kaikki hinnat sisältävät arvonlisäveron 25,5 %. Jos sairastut, voit aina perua maksutta.
0 €
Oikea 20 minuutin keskustelu, ei myyntipuhelu. Katsotaan yhdessä, onko coachingista sinulle apua ja mikä palveluista sopisi tilanteeseesi. Jos coaching ei ole sinulle oikea työkalu, sanon sen — se on tämän kartoituksen tehtävä yhtä lailla kuin ajan varaaminen.
Et tarvitse valmista kysymystä etukäteen. Se, ettet vielä tiedä, mitä tarvitset, on tavallinen syy varata aika, ei este varata sitä.
Maksuton, ei velvoita mihinkään.
Varaa maksuton starttikartoitus145 €
Yksi tapaaminen yhteen rajattuun kysymykseen: päätös, jota et saa tehtyä, tilanne jota haluat jäsentää, tai tavoite jolle tarvitset suunnitelman. Tapaamisessa sovitaan konkreettinen seuraava askel.
Tapaaminen pidetään etänä videoyhteydellä tai kasvokkain Tampereen Tammelassa.
95 €
Yksittäinen tapaaminen silloin, kun työskentely on jo alkanut. Tällä ostat myös lisäkerran, jos paketti loppuu kesken ja haluat jatkaa.
295 €
98,33 € / tapaaminen
Kolme tapaamista 1–2 viikon välein: tavoitteen määrittely, toimintasuunnitelma ja sen läpivienti. Väleissä pieniä tehtäviä. Sopii silloin, kun tiedät suunnilleen, mistä on kyse ja haluat saada asian liikkeelle.
450 €
90 € / tapaaminen
Viisi tapaamista 1–2 viikon välein. Sopii silloin, kun kyse on isommasta muutoksesta kuin yhdestä päätöksestä ja työskentelylle tarvitaan aikaa.
Ensimmäisellä tapaamisella määritellään tavoite: mitä haluat, että on toisin, kun tämä on ohi.
Teemme yhdessä suunnitelman siitä, millä askelilla tavoitteeseen mennään.
60 minuuttia kerrallaan, 1–2 viikon välein. Alussa tiiviimmin, ja väliä voidaan harventaa työskentelyn edetessä.
Pieniä, konkreettisia tehtäviä tapaamisten väliin. Tehtäviin ja niissä syntyneisiin asioihin voi palata myöhemmin uudelleen.
Kun työskentely päättyy, saat palautekyselyn ja muutaman suosituksen jatkoa varten.
Valmiissa paketeissa alkukartoitus on lyhyempi, koska tiedät jo ostaessasi, mitä olet ostamassa. Se jättää enemmän aikaa itse työskentelylle.
Mitä puhumme, jää meidän välillemme.
Muistiinpanot tapaamisista kirjoitetaan paperille, ei mihinkään järjestelmään. Ne säilytetään lukitussa kaapissa ja tuhotaan, kun valmennusprosessi päättyy. Verkkokauppaan tallentuvat vain nimi, sähköposti, puhelinnumero, tilaushistoria ja tapaamisajat — ei mitään siitä, mistä olemme puhuneet.
Asiakkaiden sanoin
Selaa kokemuksia sivusuunnassa.
Olen Susanna, life coach. Työskentelen pääosin etänä ja Tampereen Tammelassa.
Taustallani on yli 15 vuotta johtamis- ja esihenkilötyötä, pääosin julkisella sektorilla ja myös yrittäjänä. Se tarkoittaa käytännössä sitä, että olen istunut samojen kysymysten äärellä kuin moni asiakkaani: vastuun ja oman jaksamisen välissä, päätösten kanssa joita kukaan ei tee puolestasi, ja tilanteissa joissa uraan liittyvä valinta pitäisi tehdä ilman varmuutta.
Koulutukseltani olen LCAF Certified Coach®, FM ja lyhytterapeutti 2026.
Pätevyys
Starttikartoitus 20 min on maksuton. Yksittäinen tapaaminen 60 min on 145 €, jatkotapaaminen 95 €, kolmen kerran paketti 295 € (98,33 €/tapaaminen) ja viiden kerran paketti 450 € (90 €/tapaaminen). Kaikki hinnat sisältävät alv 25,5 %. Hinnat ovat sivulla näkyvissä, koska et voi arvioida, onko palvelu sinulle sopiva, jos et tiedä, mitä se maksaa.
Palvelu maksetaan verkkokaupassa kokonaisuudessaan ostohetkellä, ja valitset samalla itsellesi sopivan ajan. Käytössä ovat verkkokaupassa näkyvät maksutavat: verkkopankkimaksu, korttimaksu ja yleisimmät mobiilimaksutavat.
Voit perua tai siirtää ajan maksutta viimeistään 24 tuntia ennen tapaamista. Jos sairastut, voit aina perua maksutta, ilman rajoitusta. Muusta syystä tätä myöhemmin tehty peruutus tai tapaamiseen saapumatta jättäminen kuluttaa yhden kerran paketista, ja yksittäinen tapaaminen veloitetaan täysimääräisenä.
Pääosin etänä videoyhteydellä, jolloin paikkakunnalla ei ole väliä. Tampereen seudulla tapaaminen voidaan pitää myös kasvokkain Tammelassa, keskustan tuntumassa.
Se riippuu tavoitteesta. Yksi rajattu kysymys voi ratketa yhdellä tapaamisella. Paketit on mitoitettu kolmeen ja viiteen tapaamiseen 1–2 viikon välein. Tavoite ja tarvittava kertamäärä arvioidaan yhdessä ensimmäisellä tapaamisella, ja jos kertoja tarvitaan lisää, niitä voi ostaa yksitellen.
Verkkokauppaan tallentuvat nimi, sähköposti, puhelinnumero, tilaushistoria ja tapaamisajat. Ei mitään muuta. Tapaamisissa syntyvät muistiinpanot kirjoitetaan paperille, säilytetään lukitussa kaapissa ja tuhotaan valmennusprosessin päätyttyä. Tarkemmat tiedot ovat tietosuojaselosteessa.
Teen myös ryhmävalmennuksia ja työpajoja organisaatioille. Kysy tarjousta sähköpostitse.
Ei. Coaching on tavoitteellista ja määräaikaista työskentelyä, joka katsoo tulevaan: miten voit muuttaa omaa toimintamalliasi. Terapia vastaa toiseen kysymykseen. Kumpikaan ei korvaa toista.
Varaa maksuton 20 minuutin starttikartoitus. Sen tarkoitus on selvittää juuri tämä — myös siinä tapauksessa, että vastaus on ei. Coaching ei ole oikea työkalu silloin, kun taustalla on akuutti kriisi, itsetuhoisia ajatuksia tai hoitoa vaativa sairaus; näissä tilanteissa ohjaan sinut eteenpäin enkä myy sinulle palvelua. Et myöskään tarvitse valmista kysymystä etukäteen.
Blogi
Lyhyitä tekstejä siitä, mitä coaching käytännössä on ja milloin se ei ole oikea työkalu.
Coachingin perusteet
Coaching on sana, jota käytetään monesta eri asiasta. Tässä on tarkka kuvaus siitä, mitä se minun työssäni tarkoittaa: mitä tapaamisella tehdään, miten prosessi etenee, mitä lupaan...
Coaching ja terapia
Coaching ja terapia eivät ole saman asian kaksi versiota, eikä toinen ole toista parempi. Ne vastaavat eri kysymyksiin. Tässä on se ero, jonka perusteella voit valita...
Coachingin perusteet
Yksi tapaaminen on 60 minuuttia. Se riittää yhteen rajattuun kysymykseen — ja tässä on suoraan sanottuna se, mihin se ei riitä.
Selaa sivulle →
20 minuuttia, 0 €.
Katsotaan yhdessä, onko coachingista sinulle apua ja mikä palveluista sopisi tilanteeseesi. Valitset ajan itse kalenterista ja saat vahvistuksen heti sähköpostiisi.
